3perc 4km-en

A ma reggeli kelés igazán nem esett jól. Nagyon szerettem volna inkább ágyban maradni és aludni még egy órácskát, de hát a célok, azok célok és bizony küzdeni kell értük, nem adhatjuk fel már az elején, az első nehézség után.

Szóval amilyen nehezen és kedvetlenül indult az egész, olyan jól esett a végére a futás. Ma már megpróbáltam nem csak a km-ekkel küzdeni, de az idővel is, és egy kicsit nagyobb tempóra kapcsoltam a második 2 km-en. Nem is volt olyan rossz, de azért most érzem a lábam és futás után sem kívántam a szokásos kis erősítést :).

De mit sem számít, amikor megjavítottam a saját időm 3 perccel 4km-en!!! :)

05.06. (kedd)

05.03. (szombat)