A palacsintához:
- 1 tojás
- 10dkg teljes kiőrlésű búzaliszt
- 5dkg zabliszt
- 5dkg fehér búzaliszt
- 1,5dl tej
- 2,5dl víz
- 1tk olaj
- 1tk xilit
A töltelékhez:
- 250g cukormentes gesztenyepüré (Maroni)
- 2dl habtejszín
- 1tk rumaroma
Gondolatok mozgásról és a sport öröméről, sütésről-főzésről, az egészséges életmódról és még sok minden másról, ami egy hétköznapi nő életébe belefér. Receptek, étrendek a 160g-os szénhidrát diétához, amire az inzulinrezisztenciában szenvedőknek elengedhetetlen életmódváltás!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése