Inzulin diétába beillesztve
Hozzávalók:
- 20dkg margarin
- 12dkg xilit (ledarálva porcukonak)
- 8dkg kókuszreszelék
- 2dkg zabkorpa
- 3dkg zabpehely
- 5g sütőpor
- 20dkg teljeskiőrlésű liszt
- 1,5 citrom leve
- 2 citrom reszelt héja
Elkészítése:
Az olvasztott margarint a xilittel jól elkeverem, majd a többi hozzávalót is hozzákeverem. Pici gombócokat gyúrtam és ellapogattam őket.
Előmelegített sütőben 180fokon sütöttem, kb 15 percig (de a sütési idő szerintem nagyban sütő függvénye!)
Nekem 18db lett belőle.
1db 12,3g CH és 171kcal.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése