Hozzávalók a salátához:
Hozzávalók az avokádókrémhez:
- 1 érett avokádó (akkor jó, amikor már barna a héja és puha, ha megnyomjuk)
- 1 pohár joghurt
- 1 cikk fokhagyma
- só
- bors
Gondolatok mozgásról és a sport öröméről, sütésről-főzésről, az egészséges életmódról és még sok minden másról, ami egy hétköznapi nő életébe belefér. Receptek, étrendek a 160g-os szénhidrát diétához, amire az inzulinrezisztenciában szenvedőknek elengedhetetlen életmódváltás!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése