2014. szeptember 24., szerda

Zóna1 - kardió intervall

Tegnap este nagyon elhúzódott a főzőcske, így ma reggel edzettünk. Igen, edzettünk, I.-vel, mert bizony az én drága férjem is belátja, hogy Péntek Enikő edzései nem csak könnyű kis női tornák. 20perc, de utána a fáradtság, (izomláz) és a szuper közérzet garantált! 

Ma a Zóna1 dvdről csináltuk a kardió intervall edzést. Én szemmel láthatóan jobban elfáradtam mint ő, de majd belejövök!




Nincsenek megjegyzések: